Jeg er glad for at kunne byde dig velkommen på min hjemmeside, der formidler min passion og erfaring med yoga igennem de sidste mange år. Jeg tager individuelle hensyn og tilpasser min undervisning til dig/jer. Jeg bruger afspændings- og åndedrætsteknikker i undervisningen og jeg runder altid af med en 15 – 20 minutters afspænding for krop og sind.
Jeg tilbyder:
Hatha yoga
Blid Hatha yoga
Yoga mod stress og bedre søvn
Restorativ/hatha yoga på fysiske hold og på Zoom
1:1 sessioner med Restorativ yoga med klangskåle i lokaler beliggende på Frederiksberg, København og på Amager.
Teensyoga
Familieyoga i aldersgrupper fra 8 – 12 år og fra 12 – 16 år og Teensyoga
Kontoryoga på virksomheder
1:1 sessioner med Ansigtsyoga på Zoom
Mayamarie yoga - Praktisk helhed dedikeret academy 